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2014.08.14 (四)


這天一樣是起了個大早,一樣的運動就別說惹XD
下午要去樂手練團,而我還很不要臉的說:「請讓我搭伙!!!」

所以今天下午吃了個滿正常的一餐。
我的正常的一餐是指 有飯、肉、蛋、高麗菜湯之類的....
就是那種家常飯~~~~~(溫馨QQ)
感謝小海姑娘多煮了我的份讓我可以一起用餐 m(><)m



想當然這天我吃的應該........跟我運動的差不多抵消 XD
不過沒關係~這樣我還是很開心啊~~~
有動有吃~本來就是好事~~~~~~




這天晚上,去逛了一下超市,原先目的是要找水果跟蔬菜回家~

結果讓我看到這麼恐怖的東西........紅蘿蔔就算了!還這麼有機、這麼迷你、是有事嗎XD
我討厭紅蘿蔔啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~PASS!








這天晚餐吃得是小豐盛,但是無澱粉的一餐。




我們切了蘿美生菜小黃瓜+彩椒
另外一盒是水煮鮪魚洋蔥丁
左邊是晚上超市買的鮭魚,剛好有品質不錯的鮭魚我就買回來了~
一點橄欖油乾煎,非常香酥~
吃之前再淋上一點檸檬汁,可以解膩。
還有淡水來的中卷



以上這樣是2人份,不過最後,
我們蔬菜只吃了1/2、洋蔥鮪魚也剩下1/2、中卷1人1隻、鮭魚1人1半。


所以...........剩下的蔬菜和洋蔥鮪魚就是我隔天的食物啦~XD




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