洋蔥炒肉末+蒟蒻絲
昨天晚餐是沒有飯或麵的晚餐，
就只有一大碗的炒洋蔥肉末，
唯一不同的是，
這次用的是豬絞肉與低脂的雞絞肉混和。
材料:豬絞肉與低脂雞絞肉各一半混和。
洋蔥1/2顆切小丁。
青蔥2把切大塊蔥末。
杏鮑菇和秀珍菇切小丁。
青椒切小丁。
作法:在無油冷鍋的狀態下，把絞肉入鍋乾煎到稍微變色，
加入洋蔥與菇類拌炒到變色，
再加入青椒拌炒，
灑點胡椒粉和鹽巴，加入非常少許的醋提味，
蓋上鍋蓋燜熟出香氣，
最後加入 青蔥拌炒快速起鍋。
大黃瓜切片擺盤，
蒟蒻絲川燙過放涼，
然後把大黃瓜、洋蔥肉末、蒟蒻絲一起配著吃，
很容易就可以飽了~
這餐吃很多，可是隔天早上起床我居然降了0.8公斤~XD
馬玉山－山藥五穀粥
mm...這是鹹的口味。Alice最喜歡吃鹹的口味惹~~
一大包裡面有12小包隨身包，一包裡面有141大卡，
所以看你想要當早餐、午餐、晚餐還是消夜、點心都很適合滴~~
這種養生包還真是越來越多了~
注意看喔!我買的是香濃鹹口味XD
大包裝的背面:
這是產品介紹，
裡面添加了山藥、全穀類、野蔬菜，經過調配...巴拉巴拉的...是素食鹹口味的粥!!
而且的確也吃喝得到那些食料(雖然都是脫水蔬菜居多啦)
裡頭的隨身包長這樣~
跟外包裝是一樣的。
=====================接下來是試泡時間===================================
山藥五穀粥倒出來的粉也是白白的，
帶有一點粉像奶香的奶香味。
我把杯子傾倒一點角度拍攝，可以看見脫水蔬菜沉澱在下面。
這包的成分也不少種，除了糙米外，還有薏仁、黑野米、紅米、高粱米、綠豆、蕎麥、南瓜子、
燕麥、小麥胚芽、珍珠米、小麥、山藥、連子、芝麻、蔬菜(香菇、紅蘿蔔、西洋芹、海帶芽、高麗菜)、
B-胡蘿蔔素、海鹽、維生素、礦物質。
加入熱水沖泡2500cc-300cc，
用熱水泡開並且攪拌以後長這樣子。
乾料都浮上來啦~
這些乾料都是硬的，所以要讓他們泡個3分鐘到5分鐘，才會軟掉。
喝來喝去我還是最喜歡鹹口味惹~
不過這包的糙米味道比較清淡，跟我好幾年前喝的忘了哪個牌子的比起來這個比較淡一點，
可是也是好喝啦~
附註:這是廣吉糙米片的，和馬玉山的比起來就真的有差惹QQ......
所以說下次如果要續購的話，我想我還是會買馬玉山吧:)
廣吉食品－經典原味 生命之米 糙米片
昨天我們到家裡附近的新店家樂福逛賣場，當然也買了不少東西回家XD
昨天Alice晚上時在是受不了那幾包看起來很好喝的食物，
於是衝動之下終於..開了一包糙米片來喝~
這是擺在賣場促銷的新產品XD
囧先生很快就被這糙米吸引了~
抓了一包東看西看，不過因為囧先生無法接受鹹的口味，可是我喜歡XD
所以我們還是帶了一包回家想來品嘗一下~~~
這是袋子的背面，一樣也有沖泡方式、成分等等...
特別添加了多醣體、離胺酸、膳食纖維、葉綠素、花青素，這幾種營養素。
(不過誰知道些是真的假的或倒底一包裡面才有多少? 可是看了就是喜歡還是買了XD)
這是隨身包的帶子正面與背面，設計的跟外面的帶子包裝一樣。
當然他也告訴你說加了15種天然穀類精華
糙米系列有很多種口味，我選了原味鹹味的這個。
看來看去還是鹹的口味最適合我惹~
而且我很喜歡的一點是 它是奶素!
所以我要吃素的那一天，就可以吃這包了!!!
這次有拍一下用熱開水泡開的樣子...
粉比較少，而且有添加鈣質的特殊味道，別問我怎麼聞得出來~~
很奇怪的就是我真的聞的出來~有一種像奶味的我想就是了~
不過這糙米片只能泡70cc-100cc，相對於其他產品之下我覺得滿少的....
我大概喝了兩口就快沒了= ='
差點忘記要拍照了說...
稱不上料多味美，依稀可見海帶芽和非常小粒又少少的玉米粒，和其他如星點般小小的料，
用湯匙撈起來幾乎撈不太到什麼..味道也不覺得很濃郁就是惹...
如果給分的話我應該會給.....60分吧~(我給分真的很鬆)。
如果不考慮這麼多的話，我想我還是會想喝馬玉山吧XD
我還是愛馬玉山>W<
~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
是的~您沒看錯~!今天一樣又要來吃減肥餐了~
不過我們的減肥餐一點也不會有荼毒人的感覺，
我們秉持著就算是減肥也要吃得開心又豐富的想法.... (所以才老是減那麼慢?)
今天的午餐:洋蔥肉末+美生菜+大黃瓜+鮪魚
囧先生的份量除了上面原來的這些，還有一點點蕎麥麵條和十顆水餃。
洋蔥炒肉末是很簡單的料理~
洋蔥切丁備用，冷鍋時直接下絞肉(不加油)，
稍微變色以後，加入洋蔥拌炒，加點胡椒粉和鹽巴，和非常少於一湯匙的黑醋，
最後加點切小丁或末的青蔥，燜炒後就可以起鍋了~
這是囧先生開罐了的鮪魚，所以我們今天打算要趁新鮮時把這罐頭解決掉。
今天Alice是不吃澱粉的，所以沒有米飯或麵食，
於是我把平常就在啃的萵苣通通拿出來配洋蔥肉末吃。
還有，我切了很多薄片的大黃瓜。我酷愛大黃瓜大過於小黃瓜。
那清脆的口感讓我整天嗑它我都願意。
以上這四張圖是我在吃的，也跟囧先生一人一半，而囧先生另外又吃了麵和水餃~
別看這樣~ 最近我這樣吃就飽了呢!!!
今天來試穿一下昨天晚上逛街時後買的新衣服，
最近春天嘛~所以Alice也想買個兩件雪紡紗來穿~
這樣夏天也可以穿，也會粉涼~粉涼~粉涼~
因為雪紡紗會澎澎的，所以會看起來很胖，
所以我拿了一條寬腰帶，繫在腰間，這樣可以稍微不要那麼肥XD
脖子那兒看起來空空的，所以我拿了一條小項鍊當點綴。
下面穿了一件七分牛仔褲，有反折的:P
出門的時候搭一雙米白色高跟鞋，
嗯~~~~ 等一下要去拜訪人家(是個長輩)，
應該不會太失禮XD
出門前我也沒有綁頭髮，這樣看起來應該會比較成熟一點吧 (?)
出門前別忘了要來拍一下照:)
對方有點遲到，在等待的時候我也多拍了一張。
這樣穿出來還真是舒服啊~~~
後來辦完事情以後，
我們就回家啦，這裡是我們家的樓下門口，
我就順手拍一張們對映的我，
(原諒我無法自己拍完整的全身啊QQ)
啊~~ 我看起來真胖>"<
這是昨天囧先生晚上肚子 靠么 的時候跑去廚房亂七八糟炒了這麼一道飯。
當然，囧先生也非常滿意~
就這樣，晚餐吃剩的那些有的沒的都被拿來炒了炒，
像是吃剩的糙米飯，囧先生還丟了一顆雞蛋、用了兩支青蔥，丟了幾片火腿切片...
吵完以後還真是很香捏@@..
我在房間邊聞邊流口水...
(但是理智告訴我，不能吃!不能吃!不能吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ╰(‵皿′＊)╯
還有，囧先生還偷開了鮪魚罐頭和我們家的香香鮭魚鬆...
這真是一道會胖的消夜啊...
然後，果然隔天早上，囧先生量體重時......
好像是胖了一公斤........
Mr.囧 ：「囧a.................〒△〒........................」
新店《caLAcaLA義大利廚房》這間店是Alice一直很想來很想來，可是每次經過剛好都沒機會吃的一家店。
剛開始會注意到這間店其實不是因為它是義大利麵店...，而是那隻擺在門口嘰嘰喳喳跟我們家嘿美一樣品種的鳥鳥~XD
看得出來裡面有一隻鳥嗎?她是我看過算是一隻很可愛又很可憐的鳥了~
看之前我看到的一隻黃色的鳥不一樣，聽店員說之前那隻黃色的鳥被偷走了，所以現在才會看到新來的這隻鳥~
跟嘿美相較之下，這家店的這隻鳥顯得毛少又無光澤(不曉得為什麼 )?
其實我還真是有點同情他就是了，有天我是否也可以帶我們家嘿美再來這家店用餐讓嘿美順便跟他作伴呢?
其實他很可愛呢!而且也沒有嘿美吵~算是一隻很乖的鳥鳥了~~
傍晚忘了幾點，我們來到這間店的時候，店裡還沒甚麼人~
店員也很開心的在吧台聊天XD
當我們一進門很快就有位子可以坐，桌上已經預備好了的大餐盤已經歡迎我們的到來了。
服務生很迅速的倒了杯開水，給我們MENU本，讓我們有時間慢慢點餐~
餐點很多樣化，看到我快要眼花了XD
MENU上可見提供了許多套餐，
佛羅倫斯套餐(基本最便宜的價位義大利麵套餐)
威尼斯套餐(稍貴一點的義大利麵套餐)
米蘭套餐(義大利燉飯、經濟排餐)
西西里套餐(一堆排餐)
拿坡里套餐(最高單價的餐點如:尼肝醬牛排啦~德國豬腳~海陸全餐啦之類的...)
其他還有:單品飲料、維納斯午茶、商業午餐。
還滿豐富多樣化可以選擇的。
店內的裝潢設計也很漂亮溫馨，下午趁人少的時候，還見到老闆跑出來東爬西爬的裝新的燈泡，
看他忙碌的樣子覺得很可愛捏~
這間店有二樓，還滿大的，可以容納很多人喔!
囧先生有上樓到WC一下，下樓的時候囧先生還對我說樓上很漂亮呢~
在等待之餘，我仔細看了看周圍，有很多溫心的布置，還有牆上可以看到的盤子...
盤子很可愛吧~
而且黏得牢牢的，原本我還會擔心說會不會哪天地震了就掉下來了@@XD
桌上有鋪餐巾紙、餐盤紙、和大盤子以外，還有一杯水和三罐調味料。
有鹽巴、胡椒粉和糖...不過沒有我想要的起司粉~~~(哭哭) 〒△〒
這裡是門口近來的玄關處，就是結帳的吧台，就在樓梯的旁邊。
然後鳥籠跟鳥就在我背後XD
餐點粉快就來了~(當然嘛~ 因為這是湯:P)
在點完餐點之後，我向服務生說我的飲料與湯要先上、然後再來是沙拉、然後在來是主菜、最後才是甜點。
服務也很不錯，服務生有記得，態度也很好，讓我很蘇胡~~~＊*ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
我會這樣點是有原因的...
因為Alice本人我腸胃不是很好...XD 但是又很愛亂吃...
這樣的順序對我來說是比較好的...可以稍微改善一下消化不良的情況 :P
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濃湯－巧達玉米濃湯
囧先生學我也點玉米巧達濃湯，
早知道我就點別的了.........=.,=
雖然說我今天吃素= =，不過巧達濃湯我也算勉強給她喝了下去....(因為有火腿XD)
玉米巧達濃湯裡面有紅蘿蔔、火腿還是小肉肉的樣子，還有菇菇和馬鈴薯和玉米等等..
我撈起來還算是挺有料的，吃起來也不會太濃太鹹，味道上我還滿喜歡的 (~^O^~)
飲料－伯爵奶茶 & 熱拿鐵
伯爵奶茶是Alice點的，囧先生點了杯熱拿鐵...
伯爵奶茶是用英式早餐茶泡的吧!?
味道跟一般紅茶之類的很不同，
喝一口就讓我猜出來了....因為那牌子的茶我們也有買過:P
一般店家會附上的會是開元食品的戀奶精，不過caLAcaLA附上的是這種的奶精，還滿不一樣的呢!
我故意把茶包泡久了點，然後才倒入奶精，為的是不想讓奶精的味道蓋過了茶的味道，果然喝起來是我想要的濃濃茶香味。
囧先生點的是熱拿鐵~不過他還嫌人家拿鐵苦苦..
(不過話說平常不喝咖啡或只喝便利商店的牛奶咖啡的人一喝到店家的expresso當然覺得苦啊~~)
於是乎，囧先生加了點糖，才覺得咖啡似乎合他的胃口了點。
不久後，一人兩片的大蒜麵包就送上來了~
大蒜麵包是選厚的，是我喜歡的那種~
當我把水、濃湯、飲料全喝下肚子以後再來吃這兩塊麵包，突然就覺得有點飽足感了XD
沙拉－水果沙拉 & 燻里肌沙拉
看著好好吃的其他沙拉的我，偏偏今天又不能吃肉肉，所以只好點水果沙拉~
水果沙拉是一些當季水果加上優格醬，吃起來有酸甜的口感~
除了我討厭的鳳梨我連碰都不碰以外，其他連次等討厭的番茄我大概都吃完了~
水果沙拉上面會灑堅果碎或片增加口感，在甜與鹹中間取得一個平衡點。
囧先生點的燻里肌沙拉，我沒吃所以我也不曉得口味怎麼樣~
不過看起來很豐富，從囧先生吃的表情可以知道應該很好吃的~
沙拉旁邊還放了一個蘋果塊。
主餐－松子羅勒義大利麵 & 田園蔬菜義大利麵
囧先生點的是松子羅勒義大利麵，是有九層塔香味的羅勒醬，
裡面還有一些海鮮，如蝦子、一兩顆干貝、和蛤蠣之類的。
我覺得醬的口感跟麵好像有點不夠融洽，羅勒很多，但是好像還不夠有香氣 (?
囧先生很滿意海鮮的肉，挺新鮮的。
吃了幾口囧先生分享給我的麵，我還挺喜歡的喔!
我點的是田園蔬菜義大利麵，用懶懶油清炒，
相對於囧先生點的義大利麵我的就顯得清淡很多很多，
裡面有紅甜椒、綠花椰菜、綠蘆筍、番茄、皇帝豆、香菇和灑上一些腰果做裝飾。
為了做素食，所以是用橄欖油料的。
味道也不會太鹹，算是挺剛好的。
不過我個人喜歡吃稍微硬Q一點的麵條，
而這間的義大利麵麵條稍微軟了點，我想如果Q一點的話我會更喜歡的。
甜點－起司蛋糕 & 提拉米蘇
囧先生點的式提拉米蘇。(他最喜歡提拉米蘇了XD)
我點的是起司蛋糕。(對~我永遠都愛重乳酪的起司蛋糕~~XD)
起司蛋糕式重乳酪的，所以我一定非點不可...XD
旁邊有用巧克力醬淋醬畫畫做裝飾，擺上兩片杏仁片。
提拉米蘇這種的是囧先生喜歡的~
吃起來式甜甜的，但是不會很甜，上面灑了苦甜巧克力粉，所以甜味被拉了回來。
雖沒有很濃郁，但是也算是平價好吃的蛋糕喔!
同樣的，旁邊也有一樣的裝飾。
我趁囧先生離席的時候又多拍了幾張~
後來我去WC的時候(WC在2F)，
2F好漂亮呢!! 下次我想去二樓坐~~
WC裡面有很多間，門把也很可愛，我還拍了一張照片~
這是洗手台，我連這都拍了...
這是我們的帳單~
這是門口的擺設，有隻熊和假暖爐，造景得很可愛呢!
後來我們要離開了，我又偷拍了一張照片...
從外頭看就覺得很溫馨吧!!!
有機會的話 大家也可以來這間唷!
北新路有一間、小碧潭那兒也有一間~
啊~內湖也有一間，有機會大家也可以去那裏聚餐唷!
今天的午餐為了配合Alice我正在減肥...
而且今天Aice我吃素! 不吃肉肉~~
所以連囧先生都一起吃得粉少粉少~
＊囧先生的午餐MENU:
＊Alice的午餐MENU:
燜炒金針菇備料:
燜炒金針菇做法:
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囧先生ㄉMENU-蜂蜜檸檬
囧先生ㄉMENU-蔥蛋 vs 煎火腿
囧先生ㄉMENU-糙米白米飯2/3碗
對~您沒看錯~ 這就是今天囧先生的午餐XD
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Aliceㄉ午餐MENU-燜炒金針菇
炒菇菇飯~XD?!
因為沒有其他如醋、糖等其他調味料，所以熱量應該是不會太高的:P
燜炒金針菇做法:
把金針菇切小段、蒜頭拍碎切碎一起備用。
下1匙麻油，冷鍋時加入蒜頭爆香，
拿出一把青青的蔥蔥~~~記得洗乾淨....
然後把青蔥切小小段，不要太細，這樣才會有點口感~
切玩大概長這樣~
接著下金針菇一起拌炒，蓋上鍋蓋直到出水，
最後加入青蔥，就可以熄火了~
在飯上面灑一點三島香鬆或是芝麻，
吃起來也會有點不錯的味道~
沒有加太多的調味料這樣吃最健康惹~!
結果因為中午吃的是糙米飯，所以肚子很容易就會飽啦~
我竟然還飽到下午三四點........orz
今天睡太晚了~~@____@
因為晚起，所以連早餐都懶得做了~
記得起床的時候都已經10點半了~ \⊙▽⊙/
早餐今天吃得很隨意~就豆漿粉+桂格大燕麥片，
這就是之前跟大家說的家了麥片的豆漿麥片~
喝起來很濃，不過不會甜膩~
所以我非常喜歡呢!!
豆漿的味道很濃，
對我來說這是早餐很棒的味道~
我討厭喝牛奶~所以把我的愛都奉獻給豆漿了~~~＊*ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
用熱水沖泡以後，加入麥片攪拌，
等麥片被泡軟了以後，就可以開始大口大口吃惹~
等我吃完了以後都已經快11點半了XDDDDDDDD
已經等不及要來午餐了>W<
新店《鮮定食》
新店《鮮定食》，這是我們第十幾次來吃鮮定食了，
我來這麼多次，幾乎每次我都是點炸蝦天婦羅定食，
其他的我似乎都沒點過，倒是囧先生嚐鮮點了好幾次都是不同的定食。
之前在無名相簿的部落格也寫了幾篇新店《鮮定食》的食記，每次的評價都很不錯!
店家地址：台北縣新店市民權路40號
電話：02-8911-3888
營業時間：糟糕~我沒注意捏orz
價位範圍(每人)：198-398之間
可刷卡（可/不可）：好像可以
有無包廂：應該是有吧 但是我不確定 有看到幾間像是包廂的。
推薦菜色：炸蝦天婦羅定食、鹽烤靖魚、焦糖布蕾、蜂蜜醋。
炸蝦天婦羅定食一直都是我很喜歡的定食， 我幾乎百吃不膩...
每次都是三隻咬起來很飽嘴的蝦蝦，和炸芋片、番薯片、南瓜片、香菇和茄子。
每次也都是我會把一隻蝦蝦與囧先生一同分享，當然..
每次也都是我們會一人咬一半那些炸物(芋片、番薯片、南瓜片、香菇和茄子)，
今天(02/27)我等囧先生下班來接我，一同來到新店《鮮定食》的門口，
不過今天人似乎比以往多，所以我還有點擔心沒位子坐呢!
囧先生老是不喜歡訂位，因為他覺得麻煩又受拘束XD
但是今天還算幸運啦，剛好有一桌客人離席去結帳了~
所以原本沒位子的我們就有位子了(連一秒都不用等，真好!)
服務生很迅速的把桌子擦乾淨，並且奉上一杯溫溫麥茶讓我們享用，
麥茶的味道我很喜歡喔!沒有甜味淡是很香~
不久，我的炸蝦天婦羅就上桌了!
以前我都會點套餐的，不過因為份量對我來說實在有點多，
所以我就後來都只單點了~這樣就可以很飽了!
順帶一提，套餐+飲料和甜點是要49-89的喔!(價錢好像是這樣，我也快忘記了@@)
附餐的湯是味增湯，原本擔心會不會因為物價貴貴於是就沒像以前那樣料多了~
結果沒有呢! 我拿湯匙撈的時候還是有魚肉的!!! (大心)
上面還飄浮著一些蛋絲，還有我喜歡的蔥花。
另外還有蜜地瓜，吃起來很SWEET~
還有涼拌牛蒡絲，這就不用介紹惹XD 這是個很普遍的小菜。
囧先生沒有牛蒡絲，他的是一塊小豆腐，上面有一些小黃瓜做點綴的小豆腐，
我們一人一半，那味道真是清淡到我覺得很奇妙XD
附餐還有水果蔬菜沙拉，每次來都有萵苣、洋蔥絲、蘋果、小黃瓜這四大樣，
其他的季節水果則有芭樂、火龍果之類的，店家會依照當季水果來提供新鮮水果給顧客享用，
同時也可以做到節省成本的開銷~實在一舉兩得!
囧先生的也有水果沙拉附餐，不過就沒有洋蔥絲了，
因為囧先生點的那道剛好是素食，所以連洋蔥絲都沒有呢!(素食是連洋蔥都不吃的喔!)
我的副餐有茶碗蒸，裡面有小塊鮮肉、魚板和一個蛤蠣，滿有鮮味的。
但是囧先生就沒有茶碗蒸了，因為這款是全素的!所以連蛋也沒有喔)
還有一個小菜就是燙青菜，上面有放柴魚片提味，
沒啥特別，所以就不說惹~(這是每次都不變的小菜)
左邊那個是炸蝦的醬汁，裡面有放一些蘿蔔泥~
囧先生的佰菇定食，下面是飯，鋪蓋著厚厚一層的佰菇，
吃起來還帶有奶油香，是用奶油去料理的，所以吃得出來有奶油味。
上面鋪了三片九層塔，除了提味也增加賣相。
囧先生很喜歡他點的這道定食。
囧先生的生菜沙拉是沒有洋蔥的喔!
囧先生點的定食附餐的湯是清湯，有海帶芽、脫水豆腐和豆皮絲的清湯，
我們把味增湯和海帶芽清湯都一人一半地解決掉了~
囧先生為了想吃我碗裡的炸南瓜片，粗心地把我的炸蝦給推倒惹QQ............(噢~我的蝦蝦~~〒△〒)
麵衣通通噴出來惹啦Q____Q
我直到最後才開始享用我的炸蝦，炸蝦果著厚厚的麵衣，咬起來很飽嘴~
我不敢說這蝦子有多大隻(其實我知道他不大隻但是也不算小隻了)，
店家還不錯的地方是把蝦子炸得大隻又漂亮，吃起來又飽嘴~
而且我來消費十餘次每次吃到的蝦子都沒縮水 ＊*ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
飯我只吃了幾口，因為最後面我吃不下啦>"<
但是我還是把一口飯拍起來給大家看看~
吃起來的味道很棒呢!!!
店家也是用越光米來做店內的米飯招牌(最近越來越多店家都標榜愛用越光米了)~
甜甜的醬汁~著實讓我很喜歡呢!!!
店內有活動，可以參加抽獎，有很多獎項~
我記得一獎是下次來店消費8折優待，二獎是85折優待，三獎是9折優待........
中間的我倒是忘了XD 不過我記得第十三獎是下次來店消費送飲料一瓶!
而且我很幸運，手氣很好，一抽就抽到3講了>W<
話說我前面有一個媽媽，囉哩囉嗦的結果抽獎還是抽到了第十三獎...kukuku~~~ ╮(╯◇╰)╭
我真的覺得我很幸運XD
後來我們走出門後，我還很開心的往店內拍照XD
真是吃太飽了XDDDDDD
這裡會讓我一直來的原因除了餐點好吃、和離家近以外，還有就是服務生的態度，
我非常喜歡~~每次來消費的時候，服務都很好>Q<
奇蒙子也會跟著變很好呢!
畢竟家裡離這裡還真是很近@@
有機會大家也可以去嚐嚐看喔!
這家店就在大坪林捷運站附近唷^^
鴨賞海苔手捲
其實今天晚上(02/27)我們已經在外面用餐過了，
不過回到家的時候，囧先生卻癱在沙發上說：「我覺得應該要有個甚麼來配一下八點檔 =v= 」
囧先生開始翻冰箱說想吃個甚麼~於是這個晚上我弄了顆煎菜蔔蛋、一小把白麵線給他吃~
順便也弄了個鴨賞給他享用~
這是我們到花蓮宜蘭玩的時候買回來的鴨賞，
我看著冰箱裡面的食物有大片海苔、生菜、苜蓿芽、和大黃瓜，
於是就想了個比較沒負擔又清爽的小點心給囧先生吃~
←完成品
哈!對!這就是完成品! 拍得實在是很隨意~ ＊*ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
是一個非常簡單的小點心～
材料：鴨賞適量 ----- 切細絲般的片片
一片大海苔 ---- 放在平底鍋上乾烤
大黃瓜適量 ---- 切片
苜蓿芽適量 ----- 備用
萵苣適量 ------ 備用
做法：先把大片海苔拿去平底鍋乾烤，
鋪上大片萵苣、幾片切片的大黃瓜、鋪上一些苜蓿芽、再塞適量的鴨賞片。
如果有青蔥的話更好，可切斷放在鴨賞上，然後一起捲起來。
這樣很香很好吃又冰冰涼涼的鴨賞海苔捲就好掃~*＊ˋ(￣▽￣ )ˊ＊**"`'*-.,_,.-*'`★
實在有夠簡單 \⊙▽⊙/
哈囧先生很喜歡呢!一直邊吃邊說很有奇妙的感覺XD
在這裡推薦給大家，只要你手邊有鴨賞~其他材料都很簡單可以拿到~
粉好吃唷!
Fami 日式白土司
這土司是今天(02/27)早上的時候，囧先生買的。
裡面約有8-10片吧!(囧先生吃到忘了原先有幾片)
據他表示，他個人很喜歡這土司的口感，
有濃濃牛奶香，吃起來又很鬆軟，
今天他的午餐就是吃這個，中午嗑個一兩片、下午也嗑個一兩片，
一下子時間就過了XD
晚上下班後，囧先生一回到家就翻出這包土司，
說有多喜歡多好吃，他下午都跟土司作伴巴拉巴拉的~~~ (￣￣；)
我趁囧先生去洗香香的時候偷偷打開袋子裡的殘屍... 噢不!
是飄著濃濃牛奶香的土司啦~(我知道不好笑~可是真的是他吃剩的嘛~XD)
仔細觀察，土司的厚度我還滿喜歡的，
摸起來的觸感有點像湯種的鬆軟，
捏一捏還覺得鬆軟的有點像棉花糖般，
不用湊近鼻子去聞就覺得很香甜，
濃濃的牛奶香一直飄啊飄啊飄~~~
趁她還軟軟的時候，我趕快拍完照丟回袋子裡，
話說囧先生還說明天要拿這來當早餐呢!!!
暖暖的幸福感 - SWISS MISS 即溶可可粉
這罐是之前朋友去Costco的時候我託她幫買的，
一大罐的巧克力粉，不用喝光只看外表我就覺得幸福死惹~(扭~)
以前我都是買盒裝的，然後裡面有很多小包裝的那種，
不過這次買的大罐奶粉鐵罐的，裡面就是滿滿的巧克力粉啦~
一打開就有撲鼻的巧克力香飄出來，
我是個生理期來肚子不會痛的女生啦~
不過我想很多生理期來會經痛的女生聞到這巧克力的味道應該會為之瘋狂吧?!
這裡有進口商和成分標示，
貼在罐子的蓋子上面。
我個人覺得這巧克力偏甜，
不過我身邊很多女生很喜歡這可可的味道就是了~
這款可可味道濃郁，香醇可口，泥想喝濃一點可以再把水加少一些，但是會變得滿甜的，
如果喝淡一點的就加多一點水吧!(不過我想味道也會淡許多)
而我還是比較喜歡老舊金山牌子，味道上比較和我意。(俺比較喜歡不甜的成人口味的可可啦!)
女生是可以多喝巧克力的~
可可亞的含鐵量為牛奶140倍，
可可亞內含豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，對貧血、美容、瘦身、便秘、成人病
有效的健康食品，只要每天吃一點點就可以維持健康。
可可亞多酚是一種在巧克力中發現、具有極佳抗氧化力的化合物，主要成分是黃酮。
可可亞多酚具有的抗氧化功能、可減少低密度脂蛋白的氧化、調節血小板的活化，對
某些調節人體荷爾蒙間的平衡有好處。
換句話說，它能維持細胞的健康，保持在極佳狀態，同時減緩細胞老化，降低癌症發
生率，增加免疫功能，使凝血的可能性降低，增進人體血管的健康
當然，可可有這麼多的好處女生真該多喝~
可是我想應該是要喝純的沒加糖的可可啦~
所以女生們在選擇巧克力時還是要稍微注意一下才是~
另外，一般女生在生理期來時總是會喝上一杯熱可可或是吃一塊巧克力，木是為了解經痛，
不過，我的中醫師告訴我女生其實不能在生理期時後吃的，
雖然巧克力可以暫時解決經痛問題，它就像個止痛劑一樣可以暫時和緩不適感，
可是其實久了以後經血會留在肚子裡流不出來會有危險的!
以上是中醫師說的，(我不負言論責任喔XD)
不過對這方面仍有疑問的水水們倒是可以問問中醫師，
看中醫師倒底認同不認同再決定要不要喝囉~!
PS.如果我在這方面有說錯，也請跟我說一聲XD 俺會很謝謝泥滴~~~~~
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